Czym dla Ciebie jest dom? Czy to rodzina, bezpieczeństwo, radość, rozmowa?

Wymarzony dom to nasze miejsce na ziemi, do którego chcemy wracać. Miejsce, gdzie czeka na nas miłość, ciepło i troska. Gdzie jesteśmy „u siebie” i bez obaw możemy się dzielić swoimi radościami i troskami z najbliższymi. 

Rzeczywistość niestety odbiega daleko od marzeń. Zbadaliśmy, że dorośli nie zawsze rozumieją skomplikowany świat emocji ich dzieci. Stoi za tym m.in. brak czasu i trudności
w rozpoznawaniu problemów, z którymi mierzą się najmłodsi.

Nie możemy się na to zgodzić, bo głęboko wierzymy, że każde dziecko i nastolatek ma prawo być wysłuchanym, zrozumianym i akceptowanym.

W tym celu powstała kampania „Dom zaczyna się od serca”. Chcemy wyjść naprzeciw wyzwaniom, jakie napotykamy w komunikacji z najmłodszymi. Na tej stronie znajdziesz film, raport społeczny z udziałem ekspertów oraz karty do gry, które mogą ułatwić domowe rozmowy.

Dom zaczyna się od serca

Aby nagłośnić problem komunikacji, przygotowaliśmy film, w którym cytujemy prawdziwe wypowiedzi młodych uczestników naszego badania. To okazja, by popatrzeć na dom oczami dziecka i zobaczyć, jak niewiele czasem trzeba, by zapanowała w nim atmosfera sprzyjająca rozmowom o emocjach!

Zacznijmy rozmowę

Nie wiesz, jak rozpocząć rozmowę o emocjach? Chcemy Ci to ułatwić! Przygotowaliśmy specjalne karty do gry „Opowiem Ci o tym”, na których znajdziesz propozycje ważnych tematów, przedstawionych w bardzo przystępny sposób. Pomogła nam w tym doświadczona psycholog i psychoterapeutka, Dagmara Teczke, specjalizującą się w pracy z dziećmi. W grę można zagrać online, losując karty poprzez przycisk poniżej, ale także pobrać, wydrukować i korzystać z nich w dowolnej chwili. Na rozmowy o ważnych sprawach, zawsze powinniśmy znaleźć czas! 

Instrukcja

  1. Usiądźcie razem w kręgu lub przy stole.
    Karty potasujecie i ułóżcie na stosie, pytaniami do dołu.
  2. Niech najstarszy gracz wybierze jedno z pytań i odpowie na nie, zaczynając od słów: Opowiem Ci (lub Wam) o tym (…).
  • Jeżeli trafisz na kartkę z pytaniem i strzałką oznacza to, że Twoja odpowiedź powinna dotyczyć osoby po Twojej prawej stronie.
  • Jeżeli wylosujesz kartę z symbolem serca, możesz sam/sama zdecydować, o czym dziś chcesz opowiedzieć. Zacznij od słów Opowiem Ci (lub Wam) o tym…
  1. Gracz po odpowiedzi na wylosowane pytanie kładzie swoją kartę pytaniem do dołu na środku stołu/podłogi. Każda karta OPOWIEM CI O TYM jest częścią większej całości. Dokładając kolejne karty (pytaniem do dołu), stworzycie WSPÓLNIE coś nowego.

     

  2. Kolejka przechodzi do kolejnego gracza zgodnie ze wskazówkami zegara.

POWODZENIA!

Raport

W dobie kryzysu psychologicznego młodych osób szczególnie zależy nam na zrozumieniu, jak dzieci czują się w domu i na co jako dorośli powinniśmy zwrócić uwagę aby stworzyć przestrzeń do budowania relacji opartych na szczerości i otwartości. W tym celu zleciliśmy przeprowadzenie badań społecznych, dzięki którym poznaliśmy perspektywę młodych dzieci (9-12 lat), nastolatków (16-18 lat) oraz ekspertów z organizacji pozarządowych zajmujących się wspieraniem dzieci i młodzieży. Dzięki temu dowiedzieliśmy się m.in. że co czwarty nastolatek (24 proc.) rozmawia z domownikami jedynie kilka razy w tygodniu, a najczęstszym tematem rozmów są bieżące sprawy. Pełną treść raportu znajdziesz poniżej.

Rzeczywistość niestety odbiega daleko od marzeń. Zbadaliśmy, że dorośli nie zawsze rozumieją skomplikowany świat emocji ich dzieci. Stoi za tym m.in. brak czasu i trudności w rozpoznawaniu problemów, z którymi mierzą się najmłodsi.
Nie możemy się na to zgodzić, bo głęboko wierzymy, że każde dziecko i nastolatek ma prawo być wysłuchanym, zrozumianym i akceptowanym.

W tym celu powstała kampania „Dom zaczyna się od serca”. Chcemy wyjść naprzeciw wyzwaniom, jakie napotykamy w komunikacji z najmłodszymi.

Na tej stronie znajdziesz film, raport społeczny z udziałem ekspertów oraz karty do gry, które mogą ułatwić domowe rozmowy. 

Eksperci o badaniu

{

Trudno jest mówić o jednej, uniwersalnej zasadzie dbania o kontakt, która mogłaby działać dla każdego, w każdej sytuacji. Podstawą do tworzenia i podtrzymywania dobrych relacji wśród domowników jest atmosfera wsparcia i otwartość wobec zrozumienia drugiej osoby. Bywa, że rodzicom trudno jest dostrzec swoje dziecko jako odrębną jednostkę mającą prawo do swoich opinii i poglądów. Wartościową postawą w dbaniu o relacje jest chęć do rozmowy pozbawionej oceniania, tak aby każdy w domu czuł się bezpiecznie poruszając ważne dla siebie tematy.

Laura Klimczak
Psycholog Towarzystwa Przyjaciół Dzieci
{

Kontakt między domownikami to podstawa ich relacji. I choć rozumiem, że jakaś część ludzi zaczyna ze sobą rozmawiać dopiero gdy pojawi się problem, to warto zrozumieć, że duża część dzieci nawet wtedy nie podzieli się z rodzicami swoimi problemami z obawy o ich reakcję. Gdy rozmawiamy z dziećmi na różne tematy, gdy jesteśmy zaciekawieni ich światem, bez oceniania go i moralizowania, gdy opowiadamy o tym jak sobie radzimy w trudnych chwilach, ale także pokazujemy naszym zachowaniem, jak sobie pomóc w sytuacji odczuwania złości, smutku czy strachu, dajemy dzieciom sygnał, że jesteśmy otwarci na dialog w każdej sytuacji. 

Justyna Żukowska-Gołębiewska
Psycholożka, psychotraumatolożoka i liderka Koalicji na rzecz MŁODYCH GŁÓW przy Fundacji UNAWEZA
{

Bardzo ważnym aspektem dla rodziców/opiekunów i ich pociech jest wspólne spędzanie czasu, co potwierdzają wyniki badań. Jednak należy zwrócić uwagę, na to, że spędzamy go wspólnie wciąż za mało. Kolejną bardzo istotną informacją jest to, że mamy w gronie rodzinnym trudność rozmawiania o emocjach, a najczęściej poruszane są sprawy dotyczące codziennego funkcjonowania. Dzieciom trudno jest także rozmawiać z rodzicami o przykrych zdarzeniach w obawie o brak zrozumienia, o reakcję czy też obnażenie swoich słabości. Za to chętnie mówią o pozytywnych zdarzeniach, z nadzieją na aprobatę ze strony członków rodziny. Widzimy zatem jak ważne jest abyśmy już od najmłodszych lat wpajali naszym pociechom, że nie muszą być idealne, aby być dla nas najważniejsze.

Anna Hauser
Psycholog Fundacji Happy Kids
{

Trudno jest mówić o jednej, uniwersalnej zasadzie dbania o kontakt, która mogłaby działać dla każdego, w każdej sytuacji. Podstawą do tworzenia i podtrzymywania dobrych relacji wśród domowników jest atmosfera wsparcia i otwartość wobec zrozumienia drugiej osoby. Bywa, że rodzicom trudno jest dostrzec swoje dziecko jako odrębną jednostkę mającą prawo do swoich opinii i poglądów. Wartościową postawą w dbaniu o relacje jest chęć do rozmowy pozbawionej oceniania, tak aby każdy w domu czuł się bezpiecznie poruszając ważne dla siebie tematy.

Laura Klimczak
Psycholog Towarzystwa Przyjaciół Dzieci
{

Kontakt między domownikami to podstawa ich relacji. I choć rozumiem, że jakaś część ludzi zaczyna ze sobą rozmawiać dopiero gdy pojawi się problem, to warto zrozumieć, że duża część dzieci nawet wtedy nie podzieli się z rodzicami swoimi problemami z obawy o ich reakcję. Gdy rozmawiamy z dziećmi na różne tematy, gdy jesteśmy zaciekawieni ich światem, bez oceniania go i moralizowania, gdy opowiadamy o tym jak sobie radzimy w trudnych chwilach, ale także pokazujemy naszym zachowaniem, jak sobie pomóc w sytuacji odczuwania złości, smutku czy strachu, dajemy dzieciom sygnał, że jesteśmy otwarci na dialog w każdej sytuacji. 

Justyna Żukowska-Gołębiewska
Psycholożka, psychotraumatolożoka i liderka Koalicji na rzecz MŁODYCH GŁÓW przy Fundacji UNAWEZA
{

Bardzo ważnym aspektem dla rodziców/opiekunów i ich pociech jest wspólne spędzanie czasu, co potwierdzają wyniki badań. Jednak należy zwrócić uwagę, na to, że spędzamy go wspólnie wciąż za mało. Kolejną bardzo istotną informacją jest to, że mamy w gronie rodzinnym trudność rozmawiania o emocjach, a najczęściej poruszane są sprawy dotyczące codziennego funkcjonowania. Dzieciom trudno jest także rozmawiać z rodzicami o przykrych zdarzeniach w obawie o brak zrozumienia, o reakcję czy też obnażenie swoich słabości. Za to chętnie mówią o pozytywnych zdarzeniach, z nadzieją na aprobatę ze strony członków rodziny. Widzimy zatem jak ważne jest abyśmy już od najmłodszych lat wpajali naszym pociechom, że nie muszą być idealne, aby być dla nas najważniejsze.

Anna Hauser
Psycholog Fundacji Happy Kids

Nasza misja

Kampania „Dom zaczyna się od serca” ma dla nas szczególne znaczenie. Dla Pepco priorytetem w działaniach społecznych od lat pozostają dzieci i młodzież – ich rozwój, edukacja, zdrowie oraz wyrównywanie szans życiowych. W każdym z 19 krajów, w których funkcjonujemy, od lat podejmujemy wiele inicjatyw skierowanych do najmłodszych.

W Polsce realizujemy szereg projektów z takimi organizacjami jak Towarzystwo Przyjaciół Dzieci, Fundacja Świętego Mikołaja, Fundacja Atalaya, Fundacja Happy Kids czy Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce. Wspieramy finansowo 116 111 telefon zaufania dla dzieci i młodzieży prowadzony przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę. Prowadzimy również własne przedsięwzięcia społeczne, angażując do działania pracowników sieci. 

W 2023 roku, odpowiadając na przejmujący raport fundacji UNAWEZA, rozpoczęliśmy z organizacją współpracę w ramach projektu MŁODE GŁOWY, który obejmuje szereg bezpłatnych działań profilaktycznych dla dzieci, nastolatków, ale także rodziców i nauczycieli, którzy często nie wiedzą i nie potrafią pomóc młodym osobom w kryzysach psychicznych. Kampania „Dom zaczyna się do serca” to dla nas kolejna możliwość, by pomóc wszystkim dzieciom poczuć się jak u siebie.

Nasi Partnerzy Społeczni